【2026年最新】雑穀・雑穀米 おすすめ10選|楽天売れ筋ランキング

目次

【2026年最新】楽天市場 雑穀・雑穀米 売れ筋ランキングTOP10

楽天市場で人気の雑穀・雑穀米をランキング形式でご紹介します。

第1位
無添加

\TV放送終了後注文殺到中/【米ぬかサプリ 初回限定お買い得】 腸活サプリ 米ぬかパウダー 米ぬか 米ぬかサプリ スーパーフード 発酵 無添加 サプリメント 乳酸菌 酵素 ■米ぬか腸活サプリ愛腸習慣 初回限定★ 30粒入 天然素材 腸内エステ ダイエット 腸内環境 HPMCカプセル


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¥1,000 楽天

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★★★★☆ 4.46
(400件のレビュー)
✅ こんな人におすすめ:手軽に腸内環境を整えたい方、ダイエットや美容に関心のある方におすすめです。
📋 特徴・メリット
・腸活に特化した成分配合
・初回限定でお得に試せる
・無添加で安心
💧 使用方法:1日1粒を目安に、水またはぬるま湯でお召し上がりください。

⚠️ 気になる点:カプセルタイプのため、摂取量が限られる

🧪 米ぬか さば節由来乳酸菌 食用活性炭 米ぬかの食物繊維と乳酸菌、活性炭が腸内環境を整え、デトックス効果が期待できます。

第2位
無添加

すなお食堂 プロテイン雑穀 雑穀米 国産 タンパク質 無添加 選べる種類 黒雑穀米 グルテンフリー雑穀米 プロテイン摂取 高たんぱく雑穀米 おにぎり 腹持ち 【出荷目安:ご注文後3〜5営業日】


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¥2,890 楽天

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★★★★⭐ 4.75
(788件のレビュー)
✅ こんな人におすすめ:プロテイン摂取を意識したい方、健康的な食生活を送りたい方におすすめです。
📋 特徴・メリット
・高タンパク質で満足感が高い
・国産雑穀を複数種類使用
・グルテンフリーの選択肢あり
💧 使用方法:お米に混ぜて炊飯してください。

⚠️ 気になる点:価格がやや高め

🧪 大豆 もち麦 もち黒米 黒千石大豆 多様な穀物と豆類がバランス良く配合されており、タンパク質や食物繊維、ミネラルを豊富に摂取できます。

第3位
無添加

\月末月初SALE開催中/雑穀 雑穀米 国産 美容重視ビューティーブレンド【内容量が選べる400g~24kg】雑穀米本舗 無添加 無着色 定番サイズ 送料無料 ダイエット食品 置き換えダイエット


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¥987 楽天

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★★★★⭐ 4.77
(826件のレビュー)
✅ こんな人におすすめ:美容と健康維持を目的とする方、様々な雑穀を手軽に取り入れたい方におすすめです。
📋 特徴・メリット
・美容と健康を意識した豊富な雑穀ブレンド
・内容量を選べる
・無添加・無着色で安心
💧 使用方法:お米に混ぜて炊飯してください。

⚠️ 気になる点:価格帯によっては割高になる場合がある

🧪 胚芽押麦 大豆 黒米 はだか麦 多様な雑穀と豆類、胡麻がブレンドされており、ビタミン、ミネラル、食物繊維、良質な脂質をバランス良く摂取できます。

第4位
無添加

すなお食堂 プロテイン雑穀 雑穀米 国産 タンパク質 無添加 選べる種類 黒雑穀米 グルテンフリー雑穀米 プロテイン摂取 高たんぱく雑穀米 おにぎり 偏食 腹持ち かさ増し【出荷目安:ご注文後3〜5営業日】


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¥1,448 楽天

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★★★★⭐ 4.72
(1071件のレビュー)
✅ こんな人におすすめ:プロテイン摂取を意識したい方、健康的な食生活を送りたい方におすすめです。
📋 特徴・メリット
・高タンパク質で満足感が高い
・国産雑穀を複数種類使用
・グルテンフリーの選択肢あり
💧 使用方法:お米に混ぜて炊飯してください。

⚠️ 気になる点:価格がやや高め

🧪 大豆 もち麦 もち黒米 黒千石大豆 多様な穀物と豆類がバランス良く配合されており、タンパク質や食物繊維、ミネラルを豊富に摂取できます。

第5位
無添加

雑穀米 混ぜるだけ 送料無料 くまモン 買い回り 25雑穀米 国産二十五雑穀米 無添加 熊本県産もち麦 玄米 発芽玄米 楽天お買い物マラソン 《1-5営業日以内出荷(土日祝除)》|


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¥699 楽天

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★★★★⭐ 4.68
(23055件のレビュー)
✅ こんな人におすすめ:手軽にたくさんの種類の雑穀を摂取したい方、熊本県産のもち麦に興味がある方におすすめです。
📋 特徴・メリット
・25種類の雑穀をブレンド
・くまモンパッケージで可愛い
・国産原料使用
💧 使用方法:お米に混ぜて炊飯してください。

⚠️ 気になる点:送料が別途かかる場合がある

🧪 丸麦 青肌玄米 もち黒米 胚芽押麦 25種類もの雑穀がバランス良く配合されており、食物繊維、ビタミン、ミネラルを豊富に摂取できます。

第6位
無添加オーガニック

キヌア オーガニック 有機JAS認証 オーガニックキヌア 900g (1kg-100g) キノア 良質 国内選別加工品 スーパーフード 雑穀 きぬあ きのあ グルテンフリー【メール便送料無料】 ギフトにも プレゼント


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★★★★⭐ 4.6
(328件のレビュー)
✅ こんな人におすすめ:有機栽培のキヌアを摂取したい方、スーパーフードを取り入れたい方におすすめです。
📋 特徴・メリット
・有機JAS認証のオーガニックキヌア
・国内選別加工で安心
・プチプチとした食感が楽しめる
💧 使用方法:お米に対して1~2割ほど混ぜて炊飯してください。

⚠️ 気になる点:価格がやや高め

🧪 キヌア タンパク質、食物繊維、ミネラルを豊富に含み、必須アミノ酸もバランス良く含まれています。

第7位
無添加

訳あり 黒米 900g 国産 雑穀 雑穀米 古代米 紫黒米 くろまい くろごめ こくまい 健康志向 【メール便 送料無料】こめたつ 自然の蔵 黒米 玄米


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¥1,680 楽天

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★★★★⭐ 4.62
(415件のレビュー)
✅ こんな人におすすめ:手軽に黒米を取り入れたい方、健康志向の方、アントシアニンを摂取したい方におすすめです。
📋 特徴・メリット
・訳ありでお得な価格
・国産の黒米100%
・アントシアニン豊富
💧 使用方法:お米に混ぜて炊飯してください。

⚠️ 気になる点:「訳あり」のため、見た目にばらつきがある可能性

🧪 黒米 アントシアニンが豊富で、ポリフェノールによる抗酸化作用が期待できます。

第8位
無添加

黒米「あさむらさき」 800g 古代米 もち 玄米 送料無料 ゆうパケット ポスト投函 宮城県産 令和7年産 朝紫 紫黒米 未検査米 ポリフェノール アントシアニン ミネラル 雑穀百年農家の多賀城産古代米


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¥1,500 楽天

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★★★★⭐ 4.73
(273件のレビュー)
✅ こんな人におすすめ:もちもちとした食感の黒米を楽しみたい方、お弁当やちらし寿司の彩りに使いたい方におすすめです。
📋 特徴・メリット
・宮城県産「あさむらさき」使用
・もちもちとした食感
・きれいな色合いのご飯になる
💧 使用方法:普段のお米に1合あたり5gから20gを混ぜて炊飯してください。

⚠️ 気になる点:未検査米のため、品種・産地の表記がない

🧪 黒米(あさむらさき) ポリフェノールやアントシアニン、ミネラルを含み、抗酸化作用や健康維持に役立ちます。

第9位
無添加オーガニック

アマランサス オーガニック 有機JAS認証 オーガニックアマランサス 900g (1kg-100g) 良質 国内選別加工品 雑穀 【メール便送料無料】


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¥1,790 楽天

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★★★★⭐ 4.71
(322件のレビュー)
✅ こんな人におすすめ:有機栽培のアマランサスを摂取したい方、美容や健康、ダイエットに効果的な食材を探している方におすすめです。
📋 特徴・メリット
・有機JAS認証のオーガニックアマランサス
・国内選別加工で安心
・ぷちぷちとした食感がやみつきに
💧 使用方法:お米に対して大さじ1杯ほど混ぜて炊飯してください。

⚠️ 気になる点:価格がやや高め

🧪 アマランサス タンパク質、食物繊維、ミネラル、鉄分などが豊富で、美容や健康、ダイエットに効果が期待できます。

第10位
無添加オーガニック

【白米に混ぜて簡単】 国産 雑穀米 五穀米 もち麦入り 混ぜるだけ グルテンフリー 無添加 雑穀 黒米 押し麦 押麦 ダイシモチ麦 大麦 赤米 雑穀まい 古代米 パック ダイエット 玄米 小分け おすすめ お米 プロテイン 豆なし 妊婦 無洗米 食物繊維 穀物 ミネラル 300g 1kg


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¥550 楽天

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★★★★⭐ 4.84
(1639件のレビュー)
✅ こんな人におすすめ:手軽に栄養価の高い雑穀米を食事に取り入れたい方、有機栽培の玄米を好む方におすすめです。
📋 特徴・メリット
・有機栽培の玄米「褒美玄米」をブレンド
・国産雑穀米で手軽に栄養摂取
・豆なしで妊婦さんにも配慮
💧 使用方法:お米に混ぜて炊飯してください。

⚠️ 気になる点:「褒美玄米」の詳細なブレンド内容は不明

🧪 玄米 もち麦 黒米 押し麦 有機栽培の玄米と多様な雑穀がブレンドされており、食物繊維、ビタミン、ミネラルをバランス良く摂取できます。

📊 商品比較表

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順位 画像 商品名 楽天 Amazon Yahoo レビュー 性能 コスト デザイン 使いやすさ 主要成分 安全 無添加
1位 \TV放送終了後注文殺到中/ 腸活サプリ 米ぬかパ… ¥1,000 検索
💰ポイント対象
検索
💰PayPayポイント
★★★★☆ 4.46
(400件)
★★★★☆ ★★★★☆ ★★★☆☆ ★★★★☆ 米ぬか・さば節由来乳酸菌
2位 すなお食堂 プロテイン雑穀 雑穀米 国産 タンパク… ¥2,890 検索
💰ポイント対象
検索
💰PayPayポイント
★★★★⭐ 4.75
(788件)
★★★★★ ★★★☆☆ ★★★☆☆ ★★★★☆ 大豆・もち麦
3位 \月末月初SALE開催中/雑穀 雑穀米 国産 美容… ¥987 検索
💰ポイント対象
検索
💰PayPayポイント
★★★★⭐ 4.77
(826件)
★★★★☆ ★★★★☆ ★★★☆☆ ★★★★☆ 胚芽押麦・大豆
4位 すなお食堂 プロテイン雑穀 雑穀米 国産 タンパク… ¥1,448 検索
💰ポイント対象
検索
💰PayPayポイント
★★★★⭐ 4.72
(1071件)
★★★★★ ★★☆☆☆ ★★★☆☆ ★★★★☆ 大豆・もち麦
5位 雑穀米 混ぜるだけ くまモン 買い回り 25雑穀米… ¥699 検索
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💰PayPayポイント
★★★★⭐ 4.68
(23055件)
★★★★☆ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★☆ 丸麦・青肌玄米
6位 キヌア オーガニック 有機JAS認証 オーガニック… ¥1,790 検索
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💰PayPayポイント
★★★★⭐ 4.6
(328件)
★★★★★ ★★★☆☆ ★★★☆☆ ★★★★☆ キヌア
7位 訳あり 黒米 900g 国産 雑穀 雑穀米 古代米… ¥1,680 検索
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💰PayPayポイント
★★★★⭐ 4.62
(415件)
★★★★☆ ★★★★★ ★★☆☆☆ ★★★★☆ 黒米
8位 黒米「あさむらさき」 800g 古代米 もち 玄米… ¥1,500 検索
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💰PayPayポイント
★★★★⭐ 4.73
(273件)
★★★★☆ ★★★★☆ ★★★☆☆ ★★★★☆ 黒米(あさむらさき)
9位 アマランサス オーガニック 有機JAS認証 オーガ… ¥1,790 検索
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★★★★⭐ 4.71
(322件)
★★★★★ ★★★☆☆ ★★★☆☆ ★★★★☆ アマランサス
10位 国産 雑穀米 五穀米 もち麦入り 混ぜるだけ グル… ¥550 検索
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💰PayPayポイント
★★★★⭐ 4.84
(1639件)
★★★★☆ ★★★★★ ★★★☆☆ ★★★★★ 玄米・もち麦

📝 まとめ

自分に合った雑穀・雑穀米を見つけましょう。

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